Проект «Мама и декрет»

Трудности, с которыми ко мне можно обратиться в рамках индивидуального консультирования в проекте "Мама и декрет":

  • психологическое самочувствие мамы в период беременности, в период подготовки к родам и в декрете (волнение, тревога, страхи, пониженное настроение, плаксивость, злость/гнев на близких, вина на себя и др.);

  • вопросы воспитания детей, общения с ними;

  • изменившиеся отношения с мужем;

  • мама, ребёнок, работа и др.


Будущим мамам психологическая помощь нужна, если:

  • страшно/тревожно, что ребёнок может погибнуть;

  • страшно/тревожно, всё ли хорошо внутри с ребёнком;

  • есть страх за будущее – сможем ли обеспечить, воспитать и т.п.;

  • есть страх за отношения в семье – как рождение ребёнка повлияет на отношения с мужем, с другими родственниками;

  • страх за собственное здоровье, за себя;

  • есть постоянное раздражение, сильная плаксивость и др.эмоции, которые трудно контролировать;

  • есть волнение и страх неожиданностей (плохих результатов анализов, родов в дороге, отхождения вод в общественном месте и др.);

Мамам в декрете психологическая помощь нужна, если:

  • страшно/тревожно за ребёнка (за его здоровье и благополучие);

  • есть страх случайного причинения вреда ребёнку (уронить, утопить и др.);

  • есть страх сделать с ребёнком что-то агрессивное намеренно (стукнуть, уронить, накричать на него и т.п.);

  • есть желание уйти от всех, спрятаться, забиться в угол;

  • происходят "нервные срывы" (кричит на мужа, старшего ребенка и других родственников);

  • она сильно, беспричинно и часто обижается и очень ранима;

  • отношения с мужем ухудшились, когда трудно наладить с ним контакт;

  • мама чувствует отсутствие помощи от мужа в уходе за ребенком и ничего не может с этим сделать;

  • чувство вины перед ребенком и мужем за срывы, разные чувства, стыд перед родственниками.


Бесплатная линия по РФ «Помощь уставшим мамам»: 8 800 222 05 45 (с 10 по 22 по московскому времени).

Бесплатная юридическая и психологическая помощь родителям в ситуациях перинатальных потерь, фонд "Свет в руках": 8 800 511 04 80.

Психологическую помощь бесплатно (pro bono) я оказываю определённой категории клиентов — родителям в ситуациях перинатальных потерь (столкнувшимся со смертью ребенка до, во время и в течение 28 дней после родов). Её я оказываю в рамках благотворительного фонда «Свет в руках».

Каждый месяц отделение фонда в Красноярске проводит группу психологической поддержки для родителей в ситуациях перинатальных потерь. Запись через сайт фонда.


Интересные статьи и заметки о материнстве, о психологической поддержке будущим мамам и мамам в декрете можно найти здесь: https://vk.com/mama_i_dekret

Добро пожаловать в группу "Мама и декрет".


Записаться ко мне на приём можно несколькими способами:

1. позвоните мне по телефону + 7 (902) 990-32-10 или прямой телефон для жителей Красноярска и Красноярского края 2-42-32-10

2. либо свяжитесь по электронной почте: psy_existence@mail.ru

3. либо заполните форму записи.